小腹疼痛肛门有下坠感

你所说的这种考虑主要是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的状态。,可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时积极的调整。

合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。