问患者提问

便秘吃哪些纤维素食品好呢？

您说我有可能是便秘，像油腻的食品我都不喜欢吃，一般都喜欢吃清淡的，绿色食品，像黄爪，胡萝卜，西红市，豆腐，因为我从小身体不好虚胖，爱出虚汗，所以也经常喝水的，那请您给我介绍几种纤维素食品即可以减肥也可以康身的食品可以吗？呵呵，谢谢哈！

提问时间：2020-04-27

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