怎样改善尿酸高问题

您患痛风的几率将会增大怎样改善尿酸高问题指导意见

1,每天要喝3000ml以上的水,不要喝桶装水和纯净水,因为他们是酸性的

2,戒烟酒

3,忌海鲜,内脏,肉类,豆制品等

4,多吃蔬菜水果

5,晚上不要吃荤,白天可以少吃点

6,每天必须10点左右休息,不可熬夜

7,要多运动运动

8,肥胖的要减肥