胶原蛋白可以吃吗

胶原蛋白肯定是可以吃的，因为胶原蛋白它主要就是食物中存在的，胶原蛋白不适合对蛋白质过敏的人。有些人会对蛋白质过敏，所以吃胶原蛋白不仅不能起到美容的作用，而且还可能使自己过敏，对皮肤健康损害的风险是很大的。

此外，如果你对海鲜过敏，那么就不适合吃从鱼中提取的胶原蛋白产品。