红豆薏米减肥健康不，效果好不。

指导意见：你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为减肥问题，肥胖多由脂肪堆积、水液代谢异常等因素引起，表现为肢体肿胀、体重增加等症状。

红豆具有补血作用，薏米具有化湿作用。建议对于肥胖需要清淡饮食，控制食欲，并且要多运动，可以配合红豆薏米粥服用以补血祛湿减肥。

祝你身体健康，如果有时间可以给予客观评价。