问患者提问

怎样节食减肥能达到十天内减下十斤？

提问时间：2020-04-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好，肥胖主要和平时的生活饮食习惯及自身的健康状况，遗传因素等有关。意见建议：建议您避免高脂肪及高热量的食物，适当的控制食量，多吃青菜水果，多进行体育锻炼等，才能达到有效健康的减肥方式。

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