问患者提问

上夜班多总是上火吃什么维生素缓解

上夜班多，该吃什么维生素来缓解，也总是

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述在饮食上可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬等食物，多吃富含优质蛋白质的食物，经常上夜班不宜食用辛辣刺激的食物，不宜食用油炸易上火的食物。

相关问题