问患者提问

为什么经常失眠什么原因

每个月月事过后的那几天却一直是会出现睡不着觉的现象，请问这是什么因素引起的呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠主要是大脑神经过于紧张，生活压力过大，过于焦虑所引起的，这时要注意放松心情。白天适当参加一些体育锻炼，到夜晚身心都能较好地进入休息状态，建议可以用中药调理，促进睡眠，增加睡眠深度。

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