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头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的

头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的，后来由于多次烫染头发，导致我的头发干枯毛躁？这可怎么办啊头发干枯毛躁怎么护理？我以前的发质挺好的

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况考虑是头发缺乏营养造成的，可以恢复的，别担心。指导意见你平时可以多吃些富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
避免经常烫染发。

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