宝宝14个月大，脾虚怎么办？

您好，对于脾胃阴虚的孩子，应该多吃一些具有养阴生津的食物，如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品；吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高、各种微量元素多、脂肪含量少、营养丰富而不生内热的食物；

水果、蔬菜应多吃，特别是苹果、甘蔗、山楂、乌梅等含维生素种类多的果类。对于脾胃气虚的孩子，应吃一些能够健脾益气的食品，如粳米、薏米、山药、扁豆、莲子、大枣，即能健脾益气，又能和胃。

这些食品可以做成粥服用，一方面小儿服用方便，容易接受。另一方面可以温养脾胃，健脾益气。