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坐下或蹲下起来后直不起来腰

坐下或蹲下起来后直不起来腰半个多月了一直是坐下或者蹲下起来就直不起来腰，有时轻有时重，看了几个地方有的说腰肌劳损，有的说肌肉扭伤。吃了一盒通痹胶囊一开始见效现在不管用了。我想知道到底是什么毛病？该怎么治疗？为什么医生都说

提问时间：2020-04-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：腰疼的话，如果没有受外　伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。
意见建议：可以拍个片子看一下。平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

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