问题分析：您好，您体重80公斤，是有点偏胖的。想减肥，可以适当的多运动，如早晨晚上都去跑步，每天锻炼一到两个小时。
指导建议：只要坚持，体重会下降的。另外平时尽量生活规律一点儿，少吃油炸性食物以及烧烤食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
