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吃什么能兴奋

最近不知道为什么，总是觉得自己的心里面很焦虑，整个人看起来没有精神，马上又要去面试了，心里面很担心自己的精神状态，想问一下子吃什么能够快速的兴奋，就不用一直这个样子垂头丧气的了。

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你精神状况不好的原因，很可能就是因为要去面试，而自己内心的自信心不足，所以导致的压力增加，最好的方法是增加自己的信心，提高兴奋性的话，最好是不要吃药物，可以吃巧克力类的糖类来帮助自己兴奋。

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