你的表现，象社交恐惧症，害怕人多的场合。想想你为什么自卑？你是残疾人吗？你那里不如人呀？在根据自卑的原因对症下药，加以改正。
练习多和人说话，说什么都行。如果你害怕熟悉的人，可以先和陌生人说话。抑郁症的主要表现：情绪低落，活动减少，兴趣减少，缺乏愉快感。
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