问题分析:你好,从你的血压情况来看,130/90mmhg的血压已经达到了临界高血压的程度,不注意的话就会发展成为临床高血压,130/80mmhg倒不一定就是你运动之后的效果,本身血压也会在一定的范围之内波动。
意见建议:建议你平时养成健康的生活方式,如少吃咸的,多吃蔬菜水果,多运动,戒烟限酒,有助于降低血压,预防高血压的发生。
如果血压超过140/90mmhg,就要考虑服用降压药了。
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