基础代谢率1175kcal，有助于减肥吗

基础代谢率是指在自然温度环境中，人体在非活动的状态下，维持生命所需消耗的最低能量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低，而随着肌肉增加而增加。

测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。以上是对“基础代谢率1175kcal，有助于减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！