左侧脚跟疼痛很有可能是由于你活动不当造成的,建议先注意休息,平时可以热敷痛处,有促进血液循环,促进组织恢复的作用。
同时可以用一些活血化瘀的药物,还有一些解热镇痛药来治疗,注意观察用药后的效果,平时多注意休息。
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