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患者提问

有精神分裂症如何是好

我是一名会计。天天对着电脑重复的工作,心情特别的烦躁,可是家里又特别需要钱,真的很崩溃,天天都很烦,不行在这个地方待了,还会有轻生的念头,烦躁无聊不能工作以前有精神分裂症如何是好?
提问时间:2020-02-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你应该保持积极乐观的心态,把压力作为动力,而不应该让压力把自己压垮。多听点轻音乐,学会自我调节,加强自身的素养。

    饮食上注意不要过多的食用生冷的食物,注意保暖平时多运动运动,出去散散步放松心情。

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