问题分析：你好，吃红枣，消化功能不好的要适量，但是从理论上讲，红枣可以调节体重，一般不会增加体重，红糖会增加体重。
意见建议：如果贫血较重，就要口服铁剂，如果轻度，我建议你使用阿胶枣，补血效果会更好。
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