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坐骨神经痛要怎么运动

我最近发现每次我一坐，腰部的骨头就痛得厉害，并且皮肤也开始剧烈疼痛了。去了医院做了CT检查了过后发现我是患上了坐骨神经痛。我想知道坐骨神经痛要怎么运动？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

其实患上坐骨神经痛跟腰椎间盘突出是有很大的联系的。坐骨神经痛的患者是可以适当的活动，但是不能剧烈的做运动，这样会引起疼痛的症状加剧。
建议平时练习倒走的方式来进行康复训练。然后采用有效的治疗法来进行治疗。

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