基本上每天晚上都做噩梦，经常被吓醒，这是怎么回事？

你好，从你描述的情况来看，你基本上每天晚上都做噩梦，经常被吓醒，一般多梦和做噩梦与精神紧张和过度疲劳有一定关系。

指导建议：建议你要放放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，生活规律，劳逸结合，可以听听轻音乐，晚饭后散散步，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用