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问患者提问

做瑜伽运动可以减肥吗？

我最近一段时间老是吃的很多，经常感觉很多衣服都穿不下，经常会感觉很烦的现象，脾气变的不好，今天去医院检查，医生说是要在生活上做减肥运动。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所提供的情况，做瑜伽运动在生活上是一种很傲的美容运动，既可以减肥，也可以改善皮肤，还可以增强体质，是一种很好的运动。
在品势也要控制好饮食，不要吃那么多食物。

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