我走路老是脚外侧用力，内侧基本没用力

你好，根据你的情况可以纠正。这个很容易的，其实就是脚走路时外翻，外侧用力。平时在家时，把鞋跟容易磨损的一侧的脚下，例如拖鞋，垫高一点。

如此慢慢脚就变的用力平衡了。而且平时走路时，也要有意的把脚内侧用力，慢慢就平衡了。休息时，脚平放，或者故意往内侧用一点点力气。

等觉得时机成熟，差不多已经矫正过来后，把外侧磨损的鞋弃用，换了新鞋就没问题了。坚持几个月，会改善的。