睡觉翻身为什么老是扭腰很疼

病情分析：您描述的情况需排除眼部疾患，如是否患有腰椎间盘突出症等。指导意见：最好去当地医院详细咨询，结合腰椎MRI排除上述疾患，平时注意腰部保暖，适当通过太极拳、瑜伽等锻炼增强身体的柔韧度。

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