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糖尿病厌食怎么办？

最近去医院检查得知血糖有些高，患有糖尿病的症状，之后精神就一直不好，食量减少，睡眠不好，体重下降了15斤，还厌食，我应该怎么办？怎么做才能让血糖降下去？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你是因为心理压力大导致的厌食症状，要调整心态，放轻松。饮食少食含糖食物，少食多餐，多吃苦瓜有辅助降血糖作用，减少高胆固醇食物的摄入，少吃鸡蛋。
饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜。另外糖尿病患者要多做运动，特别是力量的练习，这样可以拉伸肌肉，避免含糖物质堆积。

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