经常上火白天口里都是苦的经常口腔溃疡

你好，如果存在口腔溃疡，口腔溃疡是由于维生素c缺乏引起，由于该病具有周期性、复发性及自限性等特点。可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

应该及时治疗。建议，在溃疡发作时给予维生素C0.1～0.2g，一日3次，复合维生素B每次1片，一日3次。可以多食用富含维生素c的食物及水果等。

另外注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。保持心情舒畅，乐观开朗。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。