腰右后侧刺痛怎么回事

腰部刺痛如果没受到外伤，一般考虑为长时间低头伏案工作，腰背部肌肉张力会比较大，引起腰部肌肉劳损。如果受到风寒刺激或者发力不均后，乳酸等代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现刺激疼痛的症状。

建议平时减少低头伏案工作时间，适度颈、肩、腰、背部屈伸功能锻炼，不要受凉，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。

疼痛剧烈时，可以外用活血止痛的膏药或者口服非。甾体类止痛药物对症治疗，一般慢慢就会恢复正常。如果1-2周左右腰背部疼痛还不缓解，就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步治疗。