从你的描述看，很有可能是肝火上炎，但也有可能是肝阳上亢，无力很有可能是气虚。建议最好服用中药调理，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，勿食辛辣。
可以平时揉一揉太冲穴。
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