柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,过多的吃的话,还是会有上火的,任何食物还是要适量就可以了,但是零食还是要少吃,所以多吃新鲜蔬菜和水果,而且要做到饮食的营养合理搭配,荤素搭配好,不要挑食。
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