首页 > 权威问答 > 睡眠不足会引发什么症状

问患者提问

睡眠不足会引发什么症状

性别男 23岁的人每天睡眠应该在几小时左右？想得到的帮助：如果因工作或学习而减少每天睡眠时间会导致哪些症状？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，每天保证八个小时的睡眠时间就可以了。如果睡眠不足会出现精神不振，紧张，工作学习没有动力，甚至出现差错等，所以最好保证充足的睡眠。
以上是对“睡眠不足会引发什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号