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最近晚上睡觉总是做梦，梦多易醒是怎么回事

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，根据您所描述的情况分析，失眠多梦一般是因为生活工作压力过大或某些疾病引起的指导意见：建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，或某练练瑜伽，睡前用温水泡脚，口服热牛奶，有助于调节睡眠质量的，必要时服用甜梦口服液对症治疗

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