焦虑引发的胸闷，喉咙堵塞感

因压力过大，过度焦虑，导致生理上的症状，胸闷，喉咙发睹。指导意见既然你清楚病源，目前就应舒缓自己的压力，这也是最重要的。

压力轻了，在你承受范围内，身体症状将自行缓解。缓解压力的方法有很多，可以听音乐，运动，积极地自我暗示，深呼吸和朋友诉说，或在相关人的帮助下解决压力事件。