你好，根据您的情况分析。阴茎大小有遗传因素。阴茎会随着身高增长而继续发育，男性停止发育是在25岁。16到25岁。
应多吃蛋白质，尤其是含氨基酸的食物。可多食豆类，海鲜类，牛肉，肝脏类淡牛奶及深色蔬菜。多运动，可进行游泳，打篮球，等运动。
保证足够的睡眠。
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