感觉自己阳痿了怎么办。

问题分析：你好,从你的描述看，有可能是之前手淫频繁导致体内精液消耗，出现肾虚的表现，加之心里压力大所致的，可以服用金匮肾气丸调理。

意见建议：建议平时注意要加强锻炼，并保持心情好，放松心情问题不大，并注意避免吃刺激性的食物，保证充足的休息和睡眠，稍后方便作个评价谢谢。