你好、根据你的描述考虑是颈型颈椎病的可能原因多是由于长期的伏案、久坐、枕高枕等不良姿势所致。建议你去医院的疼痛科就诊、可以采取推拿、理疗、小针刀等方法治疗、一般会有不错的疗效的、注意平时避免久坐、伏案、枕高枕等不良姿势、可以有效防止复发
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