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强迫症吃什么食物，有利于治疗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我从小事一个完美主义者，什么都要做到最好，最近一段时间，老是觉得有事情没做好，老是要重复很多遍。弄得老公说我有病，去

提问时间：2020-06-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，
1.瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁，还能够令患者血糖平稳，所以有助于强迫症患者心情平静、远离愤怒。
2.香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。

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