问患者提问

掉头发很严重是怎么回事

我今年已经到了中年。在过去的时间，我发现我掉了很多头发。我觉得我的头发变得很薄。我担心我是生病了。因此，我想要在这咨询一下这掉头发很严重是怎么回事？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种考虑可能与日常饮食、疲劳、熬夜、抵抗力下降和压力过大有关。平时，饮食应全面多样化，避免偏食和挑食，多添加优质蛋白食品和营养丰富的头发食品，同时还要保证睡眠，避免熬夜，减轻压力和加强体育锻炼。

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