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我爱人38岁,经常在气压低时,颈椎痛,头痛,睡一觉

我爱人38岁,经常在气压低时,颈椎痛,头痛,睡一觉后,症状有点缓解,请专家帮我解答,谢谢
提问时间:2020-05-17
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    病情分析: 你好,你爱人这种情况可能是颈椎病引起的。颈椎病有一类型称之为椎动脉型颈椎病,它就会引起椎动脉供血不足而头痛。意见建议:建议你先到医院拍个颈椎X正位片,如果的确是颈椎病,关键是要自我保护和功能锻炼。你可以做如下锻炼:

    1、自我按摩法。端坐位,双手食指、中指置于脑后风池穴,自上而下缓慢按摩颈项肌肉,并用力按压肩井穴5次,历时4分钟。

    2、颈项肌等长收缩锻炼法。端坐位,双手交叉后置于头枕部或是颈部,双手向前用力按压头枕部或颈部,而头枕部或颈部向后,彼此对抗用力,也可背靠墙站立,枕部接触墙面并与之对抗,维持约4秒,重复5次,历时3分钟。

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