学习恐惧加有点抑郁

心理分析：您好，从您的描述来看您现在的情况是一步一步发展过来的，所以您现在退缩和恐惧心理的原因多谢，但是抑郁的情况可能要去精神科就诊明确是生物性的原因多还是社会心因的原因多心理指导：建议您首先去精神科就诊明确诊断可能需要服药，另外可以寻找一位靠谱的心理治疗师进行心理治疗，如果条件不允许自己慢慢的调整或许也有可能会好转