问题分析：你好：清宫之后女性的身体比较虚弱，抵抗力比较差，脖子疼腰疼后背疼是身体比较虚弱的外在反应及表现，所以要注意保暖。
意见建议：建议：你还可能有点肾虚，如果是肾阳虚：桂附地黄汤，为母方加减。如果是肾阴虚：六味地黄汤，为母方加减。最好去看看中医。
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