你好,很高兴为你回答,多喝温开水,注意休息和饮食清淡一点 不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的,平时也可以适当的多吃一点蔬菜和水果的,尽量减少说话的,也要注意小声一点,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
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