我年纪轻轻月经不调，将近两个月没来，急！

我是90后，本人比较胖，但是月经一直正常来的，偶尔会推迟，但都在正常范围内。我还没结婚没生孩子。上一次来是12月15号，那次月经来的是正常的，量也挺大。我的工作有夜班，从一月份到过年前都一直很忙，起早熬夜是正常的，所以作息并不规律，而且这期间我感冒过，感冒时间较长，还有鼻炎，吃过感冒药，目前鼻炎还没好还在吃鼻炎药。吃饭也不规律，这段时间我吃水果比较多，火龙果香蕉橘子还有酸奶什么的，反而米饭'之类的很少吃了。这段时间我也胖了两三斤，我自己内分泌也是有失调的，求调节月经的方法！