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失眠怎么治

我姐因焦虑睡觉不好，半年前开始喝扑尔敏、维生素此类药。能睡了，但一直无力、发软，又不敢停药，现在表情呆滞。请问如何治疗睡觉不好，表情呆滞

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症大多与个人体质或心理因素有关，首先要注意做好心理调节，避免过度劳累或刺激性因素。

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