本人颈椎胸椎腰椎都有不同程度的病变，曾今年正月看过

问题分析：您这病就是俗称的“劲椎病，但我根据您提供的信息，不能判断您这个病的类型和严重程度，查颈部CT或MRI可明确。

意见建议：如果您病情不重，可以佩戴颈托，在平时工作的时候定时改变姿势，做颈部轻柔活动及上肢运动有利于恢复，睡觉时宜用平板床，可选用专门的枕头药物治疗上可以选用消炎止痛等药物。