问患者提问

怎么减少运动受伤

我平时爱好打羽毛球，请问医生护腕护肘护膝真的能减少受伤吗，减少打羽毛球运动受伤应该注意些什么，请医生给几个建议

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个就是要注意适量，不要运动过度，注意休息，可以局部的热敷，红外线理疗，促进局部的血液循环，是可以帮助改善的，祝您健康，方便的话麻烦给个评价。

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