在课余时间，经常和乐观开朗的同学沟通交流，经常到户外参加一些体育健身活动，劳逸结合，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。
目前主要调整好自己的心理状态，尽量放松心理，不要考虑，以后的事情，只要努力就可以。
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