脱发，腿胳膊发冷，夏天也是，请问是肾虚？

脱发，腿胳膊发冷，考虑肾阳虚的表现，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。指导意见可以考虑采取服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，鹌鹑1只、杞子、杜仲。

鹌鹑去毛及内脏，杞子、杜仲共炖熟，去药渣，吃肉饮汤。可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉，可以试试，效果不错的。