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问患者提问

早上跑步前空腹吃根香蕉对身体好吗？

提问时间：2020-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：早晨跑步前先空腹吃根香蕉对身体是不利的，因为香蕉属于良性水果，空腹食用很可能会引起胃胀、胃痛等现象，而且吃完香蕉后跑步很可能会造成胃下垂。
建议：早上起床会最好先空腹喝一杯白开水，促进体内毒素及时排出。

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