问题分析：您好，虚脱是指大量出汗或腹泻后，出现面色苍白，虚汗淋漓，头昏眼花，恶心呕吐，心跳加快，血压下降，有的大小便失禁等症状。
意见建议：平时要养成良好生活习惯，少吃辛辣刺激油炸饮食，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，加强体育锻炼，注意防寒保暖，祝宝宝健康快乐成长！
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