恐慌焦虑疑心

我觉得你的情况可能是一个焦虑症，也可能存在有焦虑症的倾向。但是是否是焦虑症，是必须要通过精神病医院的诊断才可以最终确定。

但是自己身上所存在的问题和性格方面的一些缺陷，是客观存在的事实。是需要自己在未来的工作和生活中，有意识地进行自我完善和提高的。

一般焦虑症属于神经症的范畴，有一定的人格基础存在。可能患者的童年生活在不适合自己的家庭环境中长大，而教育方面的失误限制了自己人格的发展。

由于缺乏必要的社会经验的积累，致使自己在面世现实生活的时候，就会表现出局促不安和紧张惶恐。建议自己还是需要加强学习，尤其是心理学的学习。

同时也需要注重广泛的社会实践活动。理论和实践的相互结合，我想自己的胆量会慢慢练出来的。